Manfaat Daun dan buah Adas

Adas ( foeniculum vulgare ) berkhasiat menghilangkan dingin serta dahak dan juga meningkatkan peristaltik saluran cerna, merangsang kentut, meningkatkan nafsu makan dan mampuh menghancurkan batu ginjal

Bagian tanaman yang bisa digunakan untuk pengobatan adalah buah dan daun.

Manfaat khasiat buah adasBuah adas bermanfaat  untuk mengobati sesak napas, susah tidur, penimbunan cairan dalamm zakar, rematik, ASI sedikit, sakit perut, perut kembung, bega, keracunan, muntah-muntah, diare, sakit kuning, kurang nafsu makan, proteinuria, nyeri haid serta haid tidak teratur.

Manfaat khasiat daun adasDaun adas berkhasiat mengatasi batuk, perut kembung, kolik pada bayi, dan meningkatkan penglihatan

Berikut beberapa cara mengolah tanaman adas untuk dijadikan sebagai obat tradisional:

Haid tidak teratur
Siapkan bunga dan daun srigading masing-masing 1/5 genggam, adas 1/2 sendok teh, jinten hitam 3/4 sendok teh, pulosari 1/2 jari, jeruk nipis 2 buah, bunga kesumba keling 2 kuntum, gula batu sebesar telur ayam, dicuci kemudian dipotong-potong seperlunya. Rebus bahan-bahan tadi tersebut dengan 3 gelas air bersih sampai tersisa 2 1/4 gelas. Setelah dingin saring dan diminum 3 kali sehari, masing-masing 3/4 gelas.

Sesak napas
1. Seduh minyak adas sebanyak 10 tetes dengan 1 sendok makan air panas. Minum selagi hangat lakukan 3 kali sehari, sampai sembuh.

2. Siapkan adas 1/2 sendok teh, rimpang kencur 2 jari, pulosari ¼ jari, rimpang temulawak 1 jari, daun poncosudo (Jasminum pubescens) 1/4 genggam, jintan hitam 1/4 sendok teh, gula merah 3 jari, dicuci kemudian dipotong-potong seperlunya. Bahan-bahan tersebut direbus dengan 4 1/2 gelas air bersih sampai tersisa kira-kira setengahnya. Setelah dingin disaring, dan diminum sehari 3 kali, masing-masing 3/4 gelas. 

Batuk
1. Serbuk buah adas sebanyak 5 g diseduh dengan 1/2 cangkir air mendidih. Setelah dingin kemudian disaring, lalu ditambah dengan 1 sendok teh madu. Aduk hingga merata, kemudian diminum sekaligus. Lakukan cara ini 2 kali sehari sampai sembuh.

2. Daun saga 1/4 genggam, daun poko 1/5 genggam, bunga kembang sepatu 2 kuntum, bawang merah 2 butir, bunga tembelekan 10 kuntum, adas 1 sendok teh, pulosari 1 jari, gula merah 3 jari, rimpang jahe 1 jari, dicuci kemudian dipotong-potong seperlunya. 3 gelas air bersih direbus sampai tersisa setengahnya. Setelah dingin disaring, kemudian diminum. Lakukan cara ini 3 kali sehari, masing-masing 1/2 gelas.

Keracunan jamur 
Siapkan 5 g serbuk buah adas, kemudian seduh dengan setengah cangkir arak. Minum selagi hangat.

Sariawan
Siapkan adas 3/4 sendok teh, daun iler 1/5 genggam, ketumbar 3/4 sendok teh, daun saga ¼ genggam, daun sembung 1/4 genggam, sisik naga 1/5 genggam, pegagan 1/4 genggam, pulosari 3/4 jari, daun kentut 1/6 genggam, rimpang kunyit ½ jari, rimpang lempuyang wangi 1/2 jari, kayu manis ¾ jari, gula merah 3 jari, dicuci dan dipotong-potong seperlunya. Rebus bahan-bahan tersebut dengan 4 1/2 gelas air bersih sampai tersisa setengahnya. Setelah dingin saring dan diminum sehari 3 kali  sebanyak 3/4 gelas.

Batu empedu
5 grm serbuk buah adas diseduh dengan 1 cangkir air panas, kemudian aduk hingga merata dan miinum selagi hangat, lakukan cara ini 2 kali sehari

                                                      ===============

Sebaiknya adas tidak diberikan pada penderita alergi terhadap, seledri, wortel, penderita epilepsi dan anak di bawah umur. adas aman digunakan sebagai obat dalam jangka waktu yang tidak lama.

Mungkin hanya itu yang bisa saya sampaikan tentang manfaat buah adas serta khasiat daun adas, untuk kesehatan tubuh.

Manfaat Kurma

Kurma telah menjadi makanan pokok di Timur Tengah selama ribuan tahun lamanya. Pohon Kurma diyakini berasal dari sekitar Teluk Persia dan telah dibudidayakan sejak zaman kuno dari Mesopotamia ke prasejarah Mesir, kemungkinan pada awal 4000 SM. Bangsa Mesir Kuno menggunakan buahnya untuk dibuat menjadi anggur kurma dan memakannya pada saat panen. Ada bukti arkeologi budidaya kurma di bagian Arab timur pada tahun 6000 SM. (Alvarez-Mon 2006).

Pada zaman selanjutnya, orang Arab menyebarkanluaskan kurma di sekitar Selatan dan Barat Daya Asia, bagian utara Afrika, Spanyol dan Italia. Kurma diperkenalkan di Mexico dan California, disekitar Mission San Ignacio, oleh bangsa Spanyol pada tahun 1765.

Kurma mengandungi khasiat pemakanan yang tinggi seperti kismis dan aprikot kering. Antaranya kurma kaya dengan protein, serat, gula, vitamin A dan C serta zat galian seperti besi, kalsium, sodium dan potasium. Kandungan protein didalam kurma lebih kurang 2 %, serat hampir 4 % manakala kandungan gulanya 50 hingga 57 % glukosa. Ini menunjukkan kandungan gula didalamnya telah ditukar secara semulajadi. Bermakna apabila kita memakan kurma, tenaga yang diserap badan adalah serta merta. Gula didalam kebanyakan buah-buahan dikenali sebagai fraktosa dan gula tebu atau gula pasir yang biasa mengandungi sukrosa tidak boleh menyerap terus dalam badan. Ia terpaksa dipecahkan dahulu oleh enzim sebelum bertukar menjadi glukosa lalu diserap badan sebagai tenaga.

Kulit kurma yang mengandungi serat, amat baik untuk mencegah barah usus besar kerana ia melawaskan. Sementara kandungan vitamin A dan C amat tinggi dan banyak mengandungi potasium yang diperlukan oleh badan untuk sistem saraf. Memang dalam susu, yogurt dan makanan laut juga mengandungi potasium tetapi jumlahnya sedikit.

Pengambilan potasium yang berlebihan tidak mengumpul toksik didalam badan dan tidak memudaratkan. Sebaliknya ia merangsang selera makan bagi yang berpenyakit serta bagus untuk golongan yang mengalami sembelit, lemah otot, sengal-sengal badan, letih, lesu, mengalami tekanan serta menguatkan daya ingatan. Ramai beranggapan hanya kismis yang baik untuk menguatkan ingatan, sebenarnya kurma juga adalah setanding. Mungkin atas alasan pihak-pihak tertentu atau negara pengeluar anggur telah menjalankan kempen makan kismis dan mempopularkan khasiatnya.

Manfaat Buah :
1. Buah kurma dapat mencegah stroke.
2. Buah kurma mengandung vitamin A yang baik dimana ia dapat memelihara kelembaban dan kejelian mata, menguatkan penglihatan, pertumbuhan tulang, metabolisme lemak, kekebalan terhadap infeksi, kesehatan kulit serta menenangkan sel-sel saraf.
3. Buah kurma yang direbus dapat memperlancar saluran kencing.
4. Buah kurma, baik kering maupun basah dapat menenangkan sel-sel saraf melalui pengaruhnya terhadap kelenjar gondok. Oleh karena itu, para dokter menganjurkan untuk memberikan beberapa buah kurma di pagi hari kepada anak-anak dan orang yang lanjut usia, agar kondisi kejiwaannya lebih baik.
5. Kurma mengandung potasium yang tinggi. Potasium bermanfaat untuk mengendalikan tekanan darah, untuk terapi darah tinggi, serta membersihkan karbon dioksida dalam darah. Potasium juga bermanfaat untuk memicu kerja otot dan simpul syaraf.
6. Mengkonsumsi 100 gram kurma, dapat menurunkan kadar kolesterol darah dengan menghambat penyerapan lemak atau kolesterol dalam usus besar sehingga kadar kolesterol dalam darah menurun.
7. Berbagai mineral yang diperoleh dari kurma bermanfaat untuk mengoptimalkan kandungan elektrolit dalam cairan tubuh.
8. Mengandung zat tannin yang tinggi yang dapat digunakan untuk anti-diare, anti-hemostatis, dan anti-hemoroid
9. Obat flu, radang tenggorokan.
10. Mengatasi mabuk
11. Meningkatkan thrombosit pada penderita demam berdarah
12. Kurma dapat meningkatkan produksi ASI 

Manfaat daun :

Daun kurma muda dimasak dan dimakan sebagai sayuran, seperti pangkal tunas atau jantung, meskipun pada saat pengangkatannya bisa membuat pohon mati. Benih digiling halus dicampur dengan tepung untuk membuat roti pada saat sedang kelangkaan terjadi. Bunga-bunga kurma juga dimakan. Secara tradisional, bunga betina adalah bunga yang paling tersedia untuk dijual dan beratnya 300-400 gram. Kuncup bunga digunakan dalam salad atau sebagai alas pada ikan kering untuk membuat bumbu roti.

Daun pohon kurma digunakan untuk Palm Sunday dalam agama Kristen. Di Afrika Utara, mereka biasanya digunakan untuk membuat pondok. Daun dewasa juga dibuat menjadi tikar, layar, keranjang dan kipas. Daun yang diolah dapat digunakan sebagai isolasi kardus. Tangkai daun kering yang merupakan sumber ampas selulosa dapat dijadikan sebagai tongkat jalan, sapu, umpan pancing dan bahan bakar. Pelepah daun yang berharga mengeluarkan aroma serta seratnya juga bisa digunakan sebagai tali, kain kasar, dan topi besar. Di hari libur Yahudi, Sukkot, daun-daunnya digunakan sebagai lulav.

Kegunaan pohon :
Biji kurma tersebut direndam dari bawah ke atas untuk dijadikan pakan ternak. Minyaknya cocok untuk digunakan dalam bentuk sabun dan kosmetik. Mereka juga dapat diolah secara kimia sebagai sumber asam oksalat. Benih-benihnya juga dibakar untuk membuat arang oleh pandai perak dan dapat dirangkai menjadi kalung. Biji kurma juga tanah dan digunakan pada olahan biji kopi atau sebagai bahan tambahan untuk kopi.

Tandan buah yang telah dipreteli dapat digunakan sebagai sapu. Di Pakistan, viskos, sirup kental yang terbuat dari buah yang matang digunakan sebagai pelapis untuk tas kulit dan pipa untuk mencegah kebocoran.

Getah pohon kurma dapat digunakan untuk membuat sirup dan berbagai produk dapat dimakan berasal dari sirup.
Lambang Pohon Kurma pada Mantel Tentara di Saudi Arabia

Kayu kayu pohon kurma digunakan untuk tiang dan langit-langit pada pondok, karena lebih ringan dari kelapa dan tidak begitu tahan lama. Kayu juga digunakan untuk konstruksi seperti jembatan dan saluran air, dan bagian dari dhows. Sisa kayunya dibakar sebagai bahan bakar.

Dimana tradisi kerajinan masih berkembang, seperti di Oman, pohon palem adalah yang paling serba guna dari semua tanaman asli, dan hampir setiap bagian dari pohon digunakan untuk membuat barang-barang fungsional mulai dari tali dan keranjang untuk sarang, perahu nelayan, dan tempat tinggal tradisional

Kurma memiliki kandungan tannin yang tinggi dan secara medis digunakan sebagai deterjen (memiliki daya pembersihan) dan astringent pada usus yang bermasalah.[rujukan?] Kurma dapat diberikan untuk sakit tenggorokan, pilek, penyakit selesema bronkial, meringankan demam dan sejumlah keluhan lainnya dalam bentuk infus, ramuan, sirup atau pasta.[rujukan?] Satu keyakinan tradisional mengatakan bahwa kurma dapat menetralkan keracunan alkohol. Bubuk biji juga digunakan dalam beberapa obat-obatan tradisional.

Getah yang dicucurkan oleh batang pohon, di India, digunakan untuk mengobati diare dan penyakit kencing genital.[rujukan?] Akarnya digunakan melawan sakit gigi. Serbuk sari menghasilkan sebuah prinsip estrone, estrogenik, dan memiliki efek gonadotropic pada tikus muda.

Sumber : http://rosyidi.com/khasiat-kurma, http://udechi.blogspot.com/2011/08/khasiat-buah-kurma.html, http://id.wikipedia.org/wiki/Kurma_%28pohon%29

Khasiat Daun Tempuyung

Daun bergerigi pada bagian atas berselang-seling memeluk batang. Nah, bagian yang berombak dan memeluk batang inilah yang paling berkhasiat. Tinggi tempuyung hanyalah antara 60-150 cm dengan batang yang berlubang dan bergetah hijau. Bunga tempuyung berupa malai dengan kelopak berbentuk lonceng dan berbulu. Sedangkan buah tempuyung berbentuk kotak dengan rambut hitam dan berusuk lima.

Khasiat Kandungan Daun Tempuyung

Tempuyung sudah lama digunakan sebagai obat tradisional, terutama untuk penyakit batu ginjal karena sifatnya yang diuretik (peluruh). Namun, kandungan tempuyung yang terdiri dari berbagai mineral dan senyawa aktif membuat tempuyung juga mampu mengatasi aneka penyakit lainnya. Kandungan-kandungan tadi lebih banyak terdapat pada daun tempuyung. Daun tempuyung mengandung ion-ion mineral seperti silika, kalium, magnesium, dan natrium. Daun tempuyung juga mengandung senyawa organic seperti flavanoid (kaempferol, luteolin-7-0 glukosida, dan apigenin-7-0-glukosida), taraksasterol, inositol, kumarin (skepoletin), dan asam fenolat (sinamat, kumarat, dan vanilat).

Dengan kandungan tempuyung tersebut, tempuyung mampu mengatasi berbagai masalah kesehatan seperti menetralkan dan melancarkan peredaran darah, memperlancar pengeluaran air kencing, menurunkan panas, menawarkan racun, serta pendengaran berkurang. Tempuyung juga bersifat antiradang sehingga bisa digunakan untuk mengobati radang salurang kencing, radang usus, hingga radang. Tempuyung juga berkhasiat mengurangi bengkak. Maka, tanaman ini juga bisa untuk mengobati bisul serta wasir.

Tempuyung Peluruh Batu Ginjal

Prestasi tempuyung sebagai peluruh batu ginjal tidak perlu diragukan lagi.Telah banyak penelitian yang mengamati daan meneliti khasiat tempuyung dalam mengatasi batu ginjal. Sifat diuretic pada tempuyung jelas membantu memperlancar pembuangan air kecil sehingga mempermudah peluruhan batu ginjal. Selain itu, kandungan kalium dalam jumlah tinggi pada tempuyung membuat batu ginjal yang berupa kalsium karbonat tercerai berai hingga larut ke dalam urine. Salah satu penelitian yang cukup berpengaruh dilakukan oleh Prof Sarjito dari UGM pada tahun 1963.

Beliau merendam batu ginjal seseorang dalam rebusan daun tempuyung dengan suhu kamar 37°C. Batu ginjal ini beliau perlakukan dengan dua cara yang berbeda, ada yang digoyang-goyang seperti layaknya tubuh manusia, ada juga yang beliau biarkan diam. Setelah itu, batu ginjal tersebut ditimbang. Kalsium yang ada pada larutan pun diukur. Hasilnya menunjukkan bahwa bobot batu ginjal tersebut berkurang, baik yang digoyang mauptin yang diam. Lebih lanjut, istri Prof Sarjito yang saat itu mengalami batu ginjal dapat sembuh setelah meminum ramuan daun tempuyung tanpa mengalami efek samping. Setelah banyak penelitian dilakukan, obat dengan bahan dasar tempuyung untuk mengatasi batu ginjal pun sudah tersedia.

Cara Mengolah Tempuyung

Seperti yang sudah dibahas sebelumnya, bagian tempuyung yang kerap digunakan dalam pengobatan adalah bagian daunnya. Namun, bagian lain dari tempuyung pun dapat digunakan. Cara mengolah tempuyung pun bisa beragam, bisa direbus dengan air bersama bahan herbal lainnya, atau tanpa bahan herbal lainnya. Bisa juga menggunakan tempuyung kering atau tempuyung segar. Tempuyung juga bisa dinikmati sebagai lalapan, terutama untuk mengobati tekanan darah tinggi.

Manfaat Kunyit

Kunyit adalah tanaman herbal yang sangat terkenal di Indonesia. Selain sebagai bumbu dapur, kunyit di Indonesia telah digunakan sebagai obat. Kunyit merupakan tanaman obat berupa semak dan bersifat tahunan (perenial) yang tersebar di seluruh daerah tropis.

Tanaman ini menyerupai jahe, tetapi pahit, kelat, dan sedikit pedas, tetapi tidak beracun. Tanaman ini banyak dibudidayakan di Asia, khususnya di India, Cina Selatan, Taiwan, Indonesia (Jawa), dan Filipina. Di Indonesia kita mudah menjumpai kunyit yang biasa tumbuh kebun atau hutan.

Kandungan Nutrisi

KurikuminDesmetoksikuminBisdesmetoksikurkuminTumeronZingiberonSeskuiterpena alkoholZat pahitLemak harsVitamin CAAZat-zat manfaat lainnya

Manfaat Kunyit

sebagai bahan obat tradisional, seperti:sebagai anti inflamasianti oksidananti mikrobapencegah kankeranti tumormenurunkan kadar lemak darah dan kolesterolserta sebagai pembersih darahbahan baku industri jamu dan kosmetikbahan bumbu masakpeternakan dan lain-lain.

Ramuan Kunyit untuk beberapa pengobatan

Demam. Rimpang segar 20 gr dicuci lalu diparut. Tambahkan ½ gelas air matang lalu diaduk merata, peras dengan sepotong kain. Air perasannya diminum. Lakukan 2 kali sehari.( Saran 3×1 kapsul per hari )Dispepsia (perut kembung,nyeri, mual, tidak nafsu makan). Rimpang segar 50 g dibersihkan lalu diparut. Tambahkan 3 sendok air, aduk merata lalu dipeas dan disaring, dibagi untuk 3 kali minum.Terlambat haid. Rimpang kunyit dan daun sri gading masing-masing 15 gr, biji pala dan kapulaga 10 g ketumbar, jinten hitam dan cengkeh masing-mssasing 5 g, dipotong-potong seperlunya lalu direbus dengan 3 gelas air, sampai tersisa 1 gelas. Setelah disaring, dibagi untuk tigal kali minum.Eksim. Rimpang yang tua sebesar ibu jari, diparut. Tambahkan satu sendok teh air kapur sirih dan perasan 1 buah jeruk nipis, aduk sampai merata, oleskan pada bagian tubuh yang sakit.Keputihan. Kunyit sebesar ibu jari yang cukup tua dikupas dan diparut. Tambahkan ¾ cangkir larutan air asam dan gula jawa, aduk merata. Peras dengan sepotong kain, minum. Lakukan tiap hari.Radang rahim, radang usus buntu, hepatitis dan sakit kuning. Rimpang ½ jari, cuci, parut. Tambahkan 2 sendok makan air dan 1 sendok makan madu. Peras, saring, minum 3 kali sehari.Gatal akibat cacar air. Ambil segenggam daun asam dan sepotong kunyit. Setelah dicuci, digiling halus sampai menjadi adonan seperti bubur. Oleskan ke bagian yang gatal.Radang gusi. Tiga potong gambir dan ½ jarikunyit dicuci lalu diiris tipis-tipis. Rebus dengan 2 gelas air, sampai tersisa satu gelas. Pakai untuk kumur-kumur. Lakukan 3-4 kali sehari.Radang amandel. ½ jari kunyit dicuci, diparut, tambahkan 2 sendok makan air. Aduk sampai merata lalu diperas. Air perasannya ditambah 1 butir kuning telor ayam dan sedikit air kapur sirih. Adonan dikocok merata lalu diminum. Lakukan 1-2 kali sehari.Tekanan darah tinggi. Rimpang ½ jari,diparut, tambahkan 1 sendok makan madu, aduk, peras dan minum. Lakukan sehari dua sampai tiga kali.

Ternyata tanaman yang biasa digunakan bumbu masakan ini memiliki khasiat yang luar biasa bagi kesehatan. Semoga bermanfaat

Manfaat Daun Jeruk

Pada umumnya kita tidak tahu manfaat kandungan daun jeruk,tetapi sangat banya sekali manfaat dan kandungan yang terdapat didalamnya.
Secara alami jeruk nipis ini bermanfaat untu obat batuk, menghilangkan dahak (mukolitik), memperlancar kencing (diuretik) dan keringat, serta sangat baik dalam membantu proses pencernaan.
Kandungan yang terdapat pada jeruk nipis yaitu Linalool, minyak terbang Limonene dan flavonoid, seperti Poncirin, Hesperidine, Rhoifolin dan Naringin. Pada buah jeruk nipis yang sudah masak mengandung Synephrine, N-methyltyramine, Asam sitrat, Kalsium, Fosfor, Besi, serta Vitamin A, B1, dan C. Sedangkan Asam sitrat yang dikandungnya dapat mencegah kambuhnya pasian setelah operasi batu ginjal.
 
Meningkatkan Kinerja Pencernaan

Mengkonsumsi jeruk nipis yang dicampurkan pada segelas air hangat akan memberikan dampak baik pada proses pencernaan. Ini merangsang dan mengaktifkan seluruh proses pencernaan tubuh, sehingga membantu Anda tetap sehat dan aktif.

Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Kandungan vitamn C yang tedapat pada tanaman ini akan memberikan perlindungan terhadap penyakit akibat dingin dan beragam penyakit lainnya. Dengan kekebalan tubuh yang meningkat akan menjaga dan melindungi tubuh dari infeksi dan penyakit.

Menghambat Penuaan 

Kandungan Vitamin C dari jeruk nipis bertindak sebagai antioksidan alami. Sehingga tubuh akan mampu melawan radikal bebas yang berbahaya bagi tubuh yang menyebabkan banyak kerusakan pada kulit Anda.Jika ingin awet muda, maka minum segelas jeruk nipis hangat memastikan Anda melawan kerutan akibat penuaan dini.
 
Menurunkan Berat Badan

Pengamat berat badan sering merekomendasikan agar memulai hari dengan segelas air jeruk nipis hangat. Selain memberikan perasaan kenyang, jeruk nipis juga menyediakan serat dan vitamin C yang membantu menurunkan berat badan.

Menyembuhkan Batuk Disertai Influenza

Caranya, potong sebuah jeruk nipis masak dan mengandung air yang cukup banyak, lalu peras. Seduh air perasannya dengan 60 cc air panas. Tambahkan 1/2 sendok teh air kapur sirih sambil diaduk rata. Minum ramuan ini 2 kali sehari 2 sendok makan.

Mengobati Demam atau Flu
 
Satu jeruk nipis dicuci lalu diperas, tambah dengan 3 siung bawang merah yang telah dilumatkan dan 1 sendok makan minyak kelapa. Oleskan pada kening penderita.Satu jeruk nipis dipanggang sebentar, dipotong, lalu diperas, tambahkan 1 sendok makan madu. Minum sekaligus.

Itulah beberapa manfaat khasiat daun jeruk untuk kesehatan tubuh kita yang sangat bermanfaat sekali untuk pengobatan tradisional alalmi yang sering kita tidak diketahui untuk kesehatan tubuh kita. Semoga bermanfaat buat semuanya ya.

Manfaat Daun Singkong

Dalam informasi kali ini penulis menjabarkan beberapa manfaat daun singkong yang dikutip dari manfaatnyasehat.com. Disisi lain, dalam daun singkong terdapat kandungan berbagai vitamin seperti vitamin A, Vitamin B 17 dan Vitamin C. selain itu, daun singkong juga mengandung kalsium seperti fosfor, protein, lemak, zat besi dan hidrat arang. Dengan kandungan-kandungan tersebut, tidak dapat diragukan lagi jika daun singkong sangat berguna bagi kesehatan kita.

Manfaat Daun Singkong

Mengobati penyakit stroke
Menurut penelitian yang telah dilakukan para ahli, daun singkong terbukti mampu untuk menyembuhkan penyakit stroke. Hail ini disebabkan karena daun singkong mengandung isoflavon dan zat tersebut sangat ampuh jika digunakan untuk mengobati penyakit stroke.

Meningkatkan daya tahan tubuh
Dengan kandungan vitamin C yang cukup tinggi, daun singkong dapat membantu meningkatkan daya tahan serta kesehatan tubuh anda. Namun, alangkah lebih baiknya jika selain mengkonsumsi daun singkong, anda melakukan olah raga serta menjaga kebersihan diri agar terhindar dari berbagai penyakit.

Untuk kesehatan mata
Daun singkong mengandung vitamin A dengan kadar yang cukup tinggi. Oleh karena itu, daun singkong cukup ampuh dalam menjaga kesehatan mata anda. Anda cukup mengkonsumsi sayuran ini tiga kali dalam seminggu untuk menjaga kesehatan mata anda.

Mencegah osteoporosis
Daun singkong dapat anda gunakan untuk mencegah osteoporosis karena daun singkong mengandung fosfor serta kalsium. Dua zat tersebut berperan aktif dalam menjaga kesehatan tulang anda dan secara otomatis jika anda mengkonsumsi daun singkong, anda juga menjaga kesehatan tulang anda.

Penyembuh luka
Daun singkong kaya akan serat dan zat besi. Kedua zat tersebut telah terbukti mampu mempercepat penyembuhan luka serta meminimalisir bekas luka setelah luka tersebut sembuh.

Mencegah penuaan dini
Bagi sebagian orang, penuaan adalah salah satu masalah yang penting. Bahkan terkadang banyak dari mereka melakukan operasi plastik atau suntik botoks agar tetap awet muda. Namun, cara tersebut sangat berbahaya bagi kesehatan. Anda mungkin dapat menggunakan daun singkong sebagai pengganti pengobatan kimia agar anda tetap awet muda tanpa efek samping.
Bagaimana, manfaat daun singkong cukup banyak bukan?. Selain rasa daun singkong yang nikmat, daun singkong jug dapat meningkatkan kesehatan tubuh dengan mengkonsumsinya. Oleh karena itu, jangan ragu mengkonsumsi daun singkong apalagi menganggap daun singkong sayuran yang tidak berguna karena harganya yang sangat murah. Semoga ulasan tentang manfaat daun singkong ini bermanfaat.

Sumber: http://www.wesehat.com/2014/12/6-manfaat-daun-singkong-untuk-kesehatan.html#ixzz3q2rm9ZBU

Manfaat Daun Salam Untuk Kesehatan, Hipertensi, Asam Urat, Kolesterol

Manfaat daun salam untuk kesehatan tubuh sangatlah banyak, diantaranya dapat menurunkan tekanan darah, menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh, dan masih banyak lagi manfaat lainnya. Berikut penjelasan lebih jelasnya.

1. Daun salam untuk kesehatan pencernaan

Manfaat pertama daun salam selain untuk memasak yaitu dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan dalam tubuh. Kandungan vitamin dan juga mineral yang ada pada daun salam dapat memperlancar pencernaan dan dapat mengatasi masalah pencernaan seperti diare, sembelit, dan lainnya. Untuk mengatasi diare menggunakan daun salam caranya mudah, yaitu meminum air rebusan daun salam yang dicampur dengan sedikit garam, minum air ini ketika Anda mengalami diare.

2. Daun salam untuk hipertensi

Manfaat lain dari daun salam yaitu dapat menurunkan hipertensi. Manfaat daun salam untuk hipertensi bisa dirasakan jika Anda meminum air rebusan daun salam rutin setiap hari. Kandungan mineral yang ada pada daun salam membuat peredaran darah semakin lancar dan juga dapat mengurangi tekanan darah tinggi. Anda bisa mencampur daun salam dengan daun sambiloto agar khasiatnya lebih manjur.

3. Daun salam untuk asam urat

Asam urat merupakan penyakit persendian yang dapat menyerang siapa saja, terutama orang yang sudah lanjut usia. Untuk mengatasi asam urat, Anda bisa menggunakan daun salam. Manfaat daun salam untuk asam urat dapat menurunkan kadar asam urat pada sendi dan juga meringankan rasa sakit.

4. Daun salam untuk mata

Air rebusan daun salam dapat juga dimanfaatkan untuk mengobati sakit mata dan menjaga kesehatan mata. Cara mengobati sakit mata dengan daun salam sangat mudah, yakni air rebusan daun salam diusapkan pada mata yang sakit secara rutin setiap hari sampai sembuh.

5. Daun salam untuk Kolesterol

Kolesterol memang sangat baik untuk tubuh, namun jika terlalu banyak tentunya menjadi tidak baik. Untuk mengatasi kolesterol jahat pada tubuh, Anda bisa menggunakan cara alami dengan daun salam. Manfaat daun salam untuk kolesterol yaitu dapat mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh, cara penggunaannya sangat mudah, minum air rebusan daun salam rutin setiap hari minimal dua kali sehari.

Banyak sekali manfaat yang bisa diambil dari daun salam ini. Membuat air rebusan daun salam setiap hari dapat membantu menjaga kesehatan tubuh. Namun perlu diingat air rebusan daun salam hanya bisa digunakan sekali saja, jangan rebus daun salam beberapa kali karena dapat mengurangi mineral yang ada pada daun salam. Manfaat daun salambisa Anda rasakan jika meminumnya setiap hari dan merebus daun salam segar sekali saja.

MANFAAT DIBALIK RASA PAHIT DAUN PEPAYA

Namun tahukah anda bahwa di balik rasa pahit daun pepaya, ternyata bisa kita temukan bermacam-macam manfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh anda. Nah berikut ulasan hasbihtc mengenai beberapa manfaat daun pepaya bagi kesehatan tubuh, namun di sini hasbihtc hanya mampu menyebutkan 7 manfaat daun pepaya selengkapnya adalah sebagai berikut silahkan disimak :

1. DAUN PEPAYA SEBAGAI OBAT JERAWAT
Sebenarnya daun pepaya sudah lama digunakan oleh nenek moyang kita sebagai obat tradisional salah satunya adalah daun pepaya dapat mengatasi masalah jerawat yang timbul pada muka halus adan kadang jerawat membandel sangat sukar untuk dihilangkan, nah apakah sahabat pembaca blog hasbihtcom ingin mencobanya ? berikut Cara mengaplikasikan daun pepaya sebagi obat jerawat

Tips daun pepaya sebagai obat jerawat ambil 2-3 lembar daun pepaya tua. Jemur sebentar kemudian tumbuk sampai halus. Setelah itu, tambahkan satu setengah sendok air. Lalu oleskan ramuan tersebut pada bagian wajah yang terkena jerawat seperti memakai masker. Biarkan beberapa saat, kemudian bilas hingga bersih.

2. OBAT DEMAM BERDARAH
Bagi Anda penderita demam berdarah, atau yang sedang mengalami gejala demam berdarah atau ada keluarga anda yang menderita sakit demam berdarah daun pepaya sangat baik untuk dikonsumsi bagi penderita demam berdara. Mengapa Karena pada daun pepaya memiliki kandungan yang bisa mengobati atau menetralkan gejala demam berdarah yang disebabkan oleh nyamuk demam berdarah. Nah untuk cara penggunaanya silahkan di lihat berikut ini

Tips daun pepaya sebagai obat demam berdarah caranya, campur lima lembar daun pepaya, temulawak, meniran secukupnya, dan gula merah. Rebus hingga masak, kemudian dinginkan sebelum diminum.

3. DAUN PEPAYA SEBAGAI ANTI KANKER
Dari beberapa penelitian dijelaskan, batang dan daun pepaya mengandung banyak getah putih seperti susu atau lebih dikenal dalam bahasa latinnya white milky latex, yang berpeluang dikembangkan sebagai antikanker, sebagaimana yang hasbihtc baca pada situs kesehatan Journal Society of Biology Getah pada pohon pepaya sudah otomatis didapatkan saat kita mengonsumsi daun pepaya, baik itu dimasak dengan cara apa pun pastilah daun pepaya sangat ampuh sebagai anti kanker jadi bagi anda penderita kanker tak ada salahnya mencoba mengkonsumsi daun pepaya.

4. DAUN PEPAYA BAIK UNTUK PENCERNAAN
Melahap daun pepaya yang sudah anda rebus sangat untuk baik dimakan dengan masakan lainya sesuai dengan selera anda ataupun tanpa makanan pendamping lainnya pasti rasanya pahit! perlu kita ketahui bersama pepaya dapat membantu dalam memperlancar pencernaan.

Hal ini dikarenakan pada daun pepaya mengandung zat karpain, zat kapain adalah sejenis kandungan zat kimia yang dapat membasmi mikroorganisme jahat dan dapat mengganggu pencernaan anda. Nah Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, hasbihtc sarankan sebaiknya konsumsi secara rutin daun pepaya rebus setiap hari selama beberapa hari minimal dua atau tiga kali dalam seminggu.

5. PEPAYA DAPAT MENAMBAH NAFSU MAKAN
Ternyata meracik ramuan penambah nafsu makan dengan menggunakan daun pepaya sangatlah mudah dilakukan, bagi sahabat pembaca hasbihtc yang ingin mencoba resep daun pepaya sebagai penambah nafsu makan silahkan dicatat tips ramuannya

Cara pertama yang harus anda siapkan adalah daun pepaya segar yang seukuran dengan telapak tangan anda, siapkan pula sedikit garam, dan air hangat setengah seperdua cangkir atau secukupnya sesuai dengan kebutuhan anda. Semua bahan dicampur, ditumbuk atau di blender, kemudian disaring untuk diambil airnya kemudian diminum. Ramuan ini aman, bahkan cara ini sangat baik untuk menambah nafsu makan anak-anak anda sekali pun.

6. DAUN PEPAYA PENGONTROL TEKANAN DARAH
Memiliki tekanan darah yang cukup tinggi sagatlah menggangu kesehatan anda baik dalam hal berkatifitas maupun tidak, berikut cara menggunakan daun pepaya sebagai obat penurun tekanan darah atauhipertensi.

Caranya, ambil lima lembar daun pepaya, rebus dengan setengah liter air. Rebus terus hingga tinggal tiga perempatnya. Dinginkan sebelum diminum. Jika perlu, tambahkan gula merah atau madu agar terasa lebih manis.

7. OBAT ANTI NYERI SAAT HAID
Nah Bagi Anda para kaum hawa yang sering mengalami ganguan nyeri pada saat haid atau datang bulan, gak ada salahnya anda mencoba resep tradisional obat anti nyeri haid dari daun pepaya, Ingin mencoba resepnya silahkan di coba berikut ini

Caranya ambilah sehelai daun pepaya pepaya segar, lalu siapkan asam jawa dan garam secukupnya. Rebus dengan segelas air hingga masak atau mendidih. selanjutnya tunggu sampai air rebusan menjadi dingin sebelum anda meminumnya.

Daun Pepaya pada umumnya bisa dinikmati dalam berbagai bentuk hidangan seperti daun pepaya dijadikan lalapan. Akan tetapi, Untuk mendapatkan manfaat secara maximal dari daun pepaya, sebaiknya daun pepaya biasanya diolah. Baik itu dalam berbagai bentuk olahan seperti kuliner, teh, dan atau ekstrak daun pepaya.

Anda juga bisa mengolah daun pepaya dengan beberapa bumbu dan menumisnya. Untuk menghilangkan sensasi rasa pahit daun pepaya, Anda pun dapat meremas dan rebus daun pepaya bersama garam sampai layu.

Demikianlah ulasan hasbihtc yang sudah membahas mengenai manfaat daun pepaya untuk kesehatan semoga dapat bermanfaat baca juga manfaat buah pisang dan buah pepaya. Wassalam. Salam Sehat Selalu. Disadur Dan dirangkum dari Berbagai Sumber.

Manfaat Daun Kelapa

Manfaat daun kelapa yang paling banyak terlihat adalah penggunaan daun kelapa yang telah dikeringkan sebagai atap rumah. Zaman dahulu, bangsa purba atau nenak moyang kita membuat rumah beratapkan dedaunan kering, dan salah satu dedaunan yang digunakan untuk membuat atap adalah daun kelapa.

Daun kelapa yang masih bagus tidak rusak dan sobek-sobek, dikeringkan hingga menjadi benar-benar kering baru kemudian digunakan untuk menaungi rumah sederhana. Daun kelapa menjadi alternatif lain untuk membuat atap disaat tidak ada tempat yang cocok untuk membuat rumah gua. Namun, seiring perkembangan zaman dan teknologi, kini masyarakat menggunakan genteng yang terbuat dari material keras sebagai atap rumah.

Bahan anyaman

Manfaat daun kelapa antara lain adalah sebagai bahan anyaman, anyaman di sini merupakan anyaman yang sengaja dibuat berbentuk ketupat yang nantinya akan dimanfaatkan untuk membuat ketupat. Daun kelapa yang dipakai harus daun kelapa muda (janur). Masyarakat muslim di Indonesia, biasa membuat ketupat dari daun kelapa disaat ada hari raya besar, seperti hari raya lebaran Idul Fitri, daun kelapa diisi oleh beras untuk kemudian direbus sampai beras matang dan menjadi gumpalan nasi (kurang lebih teksturnya mirip dengan lontong).

Menjadi simbol pernikahan

Di Indonesia, janur kuning yang dibentuk melengkung sedemikian rupa identik dengan pesta pernikahan, budaya atau tradisi ini masih melekat hingga saat ini, biasanya janur kuning dari kelapa disertai dengan bunga melati.

Membuat kerajinan tangan

Membuat kerajinan tangan bisa dilakukan dengan menggunakan daun kelapa. Daun kelapa yang sudah dikeringkan di bawah sinar matahari akan menjadi alat yang tepat untuk membuat berbagai kerajinan tangan yang bagus.

Membuat sapu lidi

Sapu lidi atau tusuk sate dan tusuk gigi yang sering Anda gunakan dibuat dari lidi yang terdapat di daun kelapa. Lidi-lidi ini dibersihkan dan dibentuk menjadi tusuk sate atau tusuk gigi dengan pisau yang tajam, sedangkan untuk membuat sapu lidi, Anda hanya perlu mengumpulkan lidi kelapa dari daun kelapa yang sudah tua dan mengikatnya menjadi satu dengan tali.

Mengatasi dehidrasi dan menyegarkan tubuh

Sedangkan air kelapa memiliki manfaat untuk menyegarkan tubuh serta mengatasi dehidrasi, air kelapa merupakan air pengganti air putih terbaik, lebih baik dibandingkan dengan minuman bersoda apalagi minuman beralkohol.

Manfaat daun kelapa untuk menemani kehidupan sehari-hari ternyata jauh lebih beragam dari yang selama ini kita bayangkan. Manfaatkan semua bagian dari pohon kelapa secara bijak agar tidak ada yang terbuang dengan sia-sia.

Manfaat daun sirih merah

Manfaat daun sirih merah, Sirih merupakan tanaman asli Indonesia yang tumbuh merambat atau bersandar pada batang pohon lain. Sebagai budaya daun dan buahnya biasa dimakan dengan cara mengunyah bersama gambir, pinang dan kapur. Namun mengunyah sirih telah dikaitkan dengan penyakit kanker mulut dan pembentukan squamous cell carcinoma yang bersifat malignan.

Khasiat daun sirih sudah dipercaya dari zaman nenek moyang kita untuk kesehatan, dan penelitian baru-baru ini menunjukkan manfaat yang dimilikinya terutama daun sirih merah memang benar apa adanya. Ciri khas tanaman tropis ini adalah berbatang bulat hijau keunguan dan tidak berbunga. Permukaan daun sirih merah mengkilap dan tidak merata serta sebagai produksi the merah bertangai membentuk jantung hati dan bagian atasnya meruncing.

Daun sirih ini memiliki banyak sekali manfaat dan khasiat. Terutama manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Beberapa kandungan yang terdapat pada minyak atsiri yang dihasilkan oleh daun sirih adalah minyak terbang (betiephenol), seskuiterpen, pati, diastase, gula dan zat samak dan kavikol yang memiliki daya mematikan kuman, aktioksidasi dan fungisida, anti jamur.

Penelitian terhadap tanaman sirih merah sampai saat iini masih kurang terutama dalam pengembangan sebagai bahan baku untuk bio-farmaka. Selama ini pemamfaatan sirih merah di masyarakat hanya berdasarkan pengalaman yang dilakukan secara turun-temurun dari orang tua kepada anak atau saudara terdekat secara lisan. Di Jawa, terutama di Kraton Yogyakarta, tanaman sirih merah ini telah dikonsumsi sejak dahulu untuk menyembuhkan berbagai jenis penyakit. Selain itu tanaman sirih merah mempunyai manfaat menyembuhkan penyakit ambeien, keputihan dan bisa digunakan sebagai obat kumur, karena alkaloid di dalam sirih merah inilah yang berfungsi sebagai anti mikroba.

Khasiat daun sirih merah ini digunakan untuk mengurangi keputihan dan menjaga organ kewanitaan, karena salah satu khasiat dari daun sirih merah adalah sebagai antiseptic. Yaitu dengan merebus 7-10 lembar daun sirih merah, lalu menggunakan air rebusan untuk membilas organ kewanitaan. Dan khasiat lainnya seperti obat tradisional untuk mengatasi penyakit seperti kencing manis, kanker, asam urat, hepatitis, kelelahan, maagh, dan masih banyak lagi. Air rebusannya yang mengandung antiseptic digunakan untuk menjaga kesehatan rongga mulut dan menyembuhkan penyakit keputihan serta bau tak sedap.

Bahkan khasiat dari daun sirih merah ini sudah benar-benar dimanfaatkan oleh masyarakat secara turun-temurun oleh masyarakat Yogyakarta. selain itu menurut keyakinan orang Jawa, daun sirih merah ini juga mampu mengobati berbagai jenis penyakit lainnya seperti ambeien, sebagai anti mikroba dan sering juga digunakan sebagai obat kumur untuk membunuh bakteri-bakteri yang ada di dalam mulut kita. Untuk mengkonsumsi daun sirih merah ini sangatlah mudah, dengan merebus daun sirih merah ini dan sisakann airnya sampai satu gelas dan kemudian meminumnya secara rutin. Itulah beberapa manfaat dan khasiat daun sirih merah yang sangat membantu menyembuhkan berbagai penyakit dan baik untuk kesehatan tubuh kita. Meskipun yang diseduh cuma satu lembar daun, namun pahitnya pol tenan dan warnanya menjadi hitam, karena saya juga sudah pernah meminumnya.

Sirih merupakan salah satu jenis daun yang kaya akan khasiat dan manfaat untuk kesehatan tubuh kita. itu dikarenakan zat-zat yang terkandung di dalam sirih ini merupakan beberapa zat yang memang dibutuhkan oleh tubuh kita untuk menghindari berbagai penyakit. Sejak dulu memang sirih merupakan salah satu tanaman yang memang sering dimanfaatkan untuk mengobati berbagai jenis penyakit.

Selain bersifat antiseptic, sirih merah juga bisa dipakai untuk mengobati penyakit diabetes, dengan meminum air rebusan sirih merah setiap hari akan menurunkan kadar gula darah sampai pada tingkat yang normal.

Nah dibawah ini adalah beberapa khasiat daun sirih merah serta cara meracik daun sirih merah untuk pengobatan.

Kandungan Kimia Yang Terdapat Dalam Daun Sirih Merah

Para ahli pengobatan tradisional telah banyak menggunakan tanaman sirih merah oleh karena mempunyai kandungan kimia yang penting untuk menyembuhkan berbagai penyakit. Dalam daun sirih merah terkandung senyawa fitokimia yakni alkoloid, saponin, tanin dan flavonoid. Dari buku ”A review of natural product and plants as potensial antidiabetic” dilaporkan bahwa senyawa alko-koloid dan flavonoid memiliki aktivitas hipoglikemik atau penurun kadar glukosa darah.

Kandungan kimia lainnya yang terdapat di daun sirih merah adalah minyak atsiri, hidroksikavicol, kavicol, kavibetol, allylprokatekol, karvakrol, eugenol, p-cymene, cineole, caryofelen, kadimen estragol, ter-penena, dan fenil propada. Karena banyaknya kandungan zat/ senyawa kimia bermanfaat inilah, daun sirih merah memiliki manfaat yang sangat luas sebagai bahan obat.Eugenol dapat digunakan untuk mengurangi rasa sakit, sedangkan tanin dapat digunakan untuk mengobati sakit perut.

Daun Sirih Merah Untuk Pengobatan Penyakit Diabetes

Petik tiga lembar daun sirih merah setengah tua dan daun keenam atau ketujuh dari pucuk. Cuci bersih semua daun, kemudian iris kecil-kecil. Rebus dengan air sebanyak tiga gelas (600 ml) sampai mendidih dan tersisa 1,5 gelas. Minum sehari tiga kali sebelum makan, sekali minum setengah gelas.

Dengan ramuan tanaman obat lain.

Ambil tiga lembar sirih merah ukuran sedang, 40 gram kulit kayu gayam yang sudah dibersihkan bagian luarnya, dan 30 gram kulit kayu jamblang kering. Bahan-bahan ini diseduh dengan 2 gelas (400 ml) air hingga mendidih dan tersisa 1 gelas. Saring, minum sehari dua kali tiap pagi dan sore hari sebelum makan. Sekali minum setengah gelas.

Cara Mengobati Jerawat dengan Daun Sirih Merah

Untuk mendapatkan manfaat daun sirih merah untuk jerawat hendaknya dilakukan dengan rutin dan juga disertai dengan menjaga kebersihan wajah. Cara penggunaannya adalah:

Sediakan daun sirih merah sebanyak 10 lembar, cuci hingga bersih, kemudian tumbuk halus. Campurkan daun sirih merah yang sudah halus dengan air panas. Tunggu beberapa saat sampai airnya menjadi hangat dan gunakan untuk mencuci muka. Lakukan hal ini sebanyak 2 kali sehari. Anda akan melihat bahwa jerawat Anda menghilang dengan pemakaian teratur

Selain menggunakannya sebagai bahan pencuci muka, Anda juga bisa mengkonsumsinya unutk mendukung penyembuhan jerawat dari dalam tubuh. Sediakan 12 lembar daun sirih merah dan sepotong jahe yang sudah dikupas dan dicuci bersih. Seduh kedua bahan tersebut dengan air mendidih. Minumlah setelah dingin sebanyak 3 kali sehari. Selain bagus untuk menghilangkan jerawat, ramuan ini juga baik untuk menghilangkan bintk hitam di wajah.

Cara Meramu Daun sirih merah untuk obat batuk

Untuk bisa menggunakan daun sirih merah dengan benar dan memperoleh manfaat daun sirih merah untuk batuk, cobalah ikuti langkah berikut ini. Langkah ini bisa anda lakukan bagi anda yang sudah terlanjur terserang penyakit batuk atau bagi anda yang belum terserang namun ingin melakukan pencegahan terhadapnya. Pertama adalah siapkan daun sirih merah sebanyak sepuluh lembar saja. Kemudian cuci daun tersebut hingga bersih. Setelah selesai dicuci, rendamlah daun tersebut dalam cairan alcohol 70% dan tunggu selama kurang lebih 30 menit. Ini perlu anda lakukan supaya bakteri yang ada didalamnya bisa segera mati.

Setelah itu anda bisa merebus daun sirih merah itu kedalam air sebanyak 800 ml dan kemudian tambahkan gula sebanyak 100 gram jika anda menginginkan. Rebus daun sirih merah dan gula tersebut sampai mendidih dan setelah selesai tuangkan ramuan ini kedalam gelas.

Minumlah ramuan herbal yang berasal dari daun sirih merah ini setiap hari dan rasakanlah manfaatnya bagi tubuh anda. Jika ingin memperoleh manfaat daun sirih merah untuk batuk 100%, pastikan anda meminum ramuan ini tiga kali sehari dan harus rutin. Biasanya paling cepat batuk yang anda derita akan langsung sembuh dalam kurun waktu 3 hari dan paling lama dalam waktu seminggu. Cukup menarik bukan untuk dicoba agar bisa mengatasi batuk anda yang menyiksa.

Meracik Ramuan manfaat daun sirih merah untuk kecantikan

Ada dua cara untuk meracik ramuan ini dan mendapatkan manfaat daun sirih merah untuk kecantikan.

Pertama adalah dengan diminum; yang harus anda lakukan adalah merebus 3 sampai 5 lembar daun sirih merah sampai masak. Kemudian hasil rebusan tadi anda masukan kedalam gelas dan minumlah secara rutin setiap hari. Dengan demikian, kecantikan yang anda miliki akan senantiasa terjaga dan anda tidak perlu lagi memakain kosmetik atau bahan kimia lainnya untuk memberikan perlindungan pada kulit cantik anda. Ada lagi cara lainnya selain diminum, yaitu dengan cara dioleskan pada kulit.Kedua, anda harus menyiapakan dua lembar daun sirih merah yang kemudian harus anda tumbuk dengan air hingga merata. Setelah itu oleskan saja daun sirih merah itu ke bagian muka anda untuk memperoleh manfaat daun sirih merah untuk kecantikan. Biasanya banyak wanita yang menganggab bahwa pancaran kecantikan bisa diperoleh dari bagian wajah, maka jangan ragu untuk mengoleskan daun sirih merah yang telah anda tumbuk ini ke muka anda. Setelah itu bilas dengan air dan selesai. Anda telah memperoleh wajah yang cantik dan juga bersih. Kecantikan yang alami inilah yang akan memberikan anda daya tarik tersendiri.

Manfaat Sirih hijau

Sirih hijau memiliki manfaat sebagai berikut:

Mengobati keputihan – bentuk mengobati keputihan ini terjadi dikarenakan sirih hijau memiliki antijamur yang mampu membunuh kuman jahat pada daerah kewanitaan. Mengobati sakit gigiMengobati gusi bengkakObat semprot hamaMengobati sariawanMenghilangkan bau mulut tidak sedapMengobati demam berdarahMemperlancar haidMenghilangkan bau badanMengobati eksim dan penyakit kulitMenghentikan mimisanMembersihkan mataMengobati diareMengibati asmaMengobati radang tenggorokanMengobati luka bakarMengusir seranggaMemperlambat penuaan karena kandungan antioksidanMengatasi sembelitMengurangi peradanganMengatasi masalah penafasanMengobati batukMengobati sakit punggungMenghilangkan jerawat dan bekas luka

cara menumbuhkan rambut dengan cepat dan alami

1. Menggunakan minyak zaitun

Minyak zaitun sudah dipercaya oleh nenek moyang kita sejak zaman dahulu untuk bahan perawatan rambut. Minyak zaitun ini biiasanya digunakan sebagai bahan untuk menghaluskan rambut serta untuk memanjangkan rambut. Bagaimana cara menggunakan minyak zaitun zaitun sebagai pemanjang rambut  anda hanya perlu meneteskan 4-5 tetes minyak zaitun pada kulit kepala anda setelah keramas sore hari. Lalu pijat – pijat kulit kepala anda. Biarkan selama semalaman, pagi harinya bilas sampai bersih.

2. Menggunakan teh hijau

Tidak hanya untuk diminum, teh hijau juga bisa anda gunakan untuk memanjangkan rambut anda. Kandungan antioksidan dalam teh hijau membuat aliran sirkulasi darah di kepala anda menjadi lebih lancar. Selain itu, teh hijau juga membuat pertumbuhan rambut lebih sehat. Untuk caranya, anda hanya perlu menyeduh teh hijau dan membalurkannya kekulit kepala anda. Bungkus dengan handuk sampai kurang lebih 20 menit. Setelah itu bilas saampai bersih.

3. Menggunakan santan

Santan untuk memanjangkan rambut? Awalnya cukup sulit dipercaya memang. Namun coba anda buktikan dengan melakukan tips berikut ini sacara rutin 3-4 kali dalam seminggu untuk mendapat hasil yang signifikan. Tak hanya untuk memanjangkan rambut, santan ini juga dapat membuat rambut anda lebih lembut dan berkilau. Untuk cara pemakaiannya, cukup dengan membalurkan santan kekulit kepala anda. Lalu tutup dengan handuk hangat selama kurang lebih 15-20 menit. Bilas dengan menggunakan air dingin sampai bersih.

4. Menggunakan Kulit apel

Anda suka memakan apel? Jika iya, maka mulai sekarang jangan buang sisa kulit apel tersebut. Mengapa? Karena kulit apel dapat anda manfaatkan untuk memanjangkan rambut anda. Apel mengandung sebuah vitamin yang dapat menlancarkan sirkulasi peredaran darah di kepala anda. Selain itu, apel juga dapat merawat rambut anda dari rontok serta membuat rambut lebih sehat dan bernutrisi. Caranyapun cukup simpel, anda hanya perlu menghaluskan kulir apel tersebut lalu mengoleskannya pada kulit kepala anda. Diamkan kurang lebih selama 20 menit baru bilas dengan menggunakan air sampai bersih.

5. Menggunakan lidah buaya

Tanaman yang satu ini sudah tidak diragukan lagi khasiatnya untuk menangani masalah kecantikan dan kesehatan. Lidah buaya memiliki nutrisi yang baik untuk memanjangkan dan membuat rambut lebih lebat. Cara memakainya yaitu dengan mengelupas lidah buaya lalu ambil gelnya, oleskan gel tersebut kekulit rambut anda. Setelah keramas, gunakan gel lidah buaya ini dengan madu, diamkan selama kurang lebih 20 menit lalu bilas sampai bersih.

6. Menggunakan bawang

Bumbu dapur yang satu ini juga dapat anda manfaatkan untuk memanjangkan rambut anda. Kandungan sulfur dalam bawang sangat bermanfaat untuk membantu meningkatkan pertumbuhan rambut. Bawang juga dapat membuat akar rambut menjadi lebih kuat. Cara pemakaiannya adalah dengan mencampurkan potongan bawang pada saat keramas lalu diamkan selama kurang lebih 20 menit dan bilas sampai bersih. Atau bisa juga dengan menggunakan jus bawang sebagai masker rambut anda selama 25 menit sebelum dibilas dengan menggunakan air bersih.

7. Cukupi asupan vitamin B

Rambut juga membutuhkan vitamin B dalam perawatannya. Tanpa asupan vitamin B yang cukup, rambut dapat menjadi rapuh, pecah – pecah dan kering.

Nah, kurang lebih itulah tips cara membuat rambut cepat panjang dan halus secara alami. Bagaimana tertarik untuk mencoba salah satu tipsnya? Perlu diingat bahwa ini adalah cara alami, biasanya efeknya tidak akan terlalu signifikan dalam waktu yang singkat. Melainkan didutuhkan waktu yang cukup untuk mendapat hasil yang maksimal.

Manfaat kulit buah delima

BUAH DELIMA:

-Selain enak dimakan, juga bisa dibuat juice minuman yg menyegarkan.

-Kulitnya berfungsi sbg obat.

Sering mengamalkan minum juice delima berfungsi sbg obat utk penyakit usus. Benar-benar bermanfaat!!! Delima juga digunakan utk bahan kosmetik.

Khasiat dan kegunaan kulit delima kering

TIPS:

Kulit delima kering

.....Rebus kulit delima kering sampai berubah warnanya agak kuning kecoklatan, kemudian saring hanya diambil airnya saja. Taruh air rebusan kulit delima kering ke sebuah gelas teh ukuraan kecil, rasanya kalat seakan menjerat  keronkongan saat anda meminumnya, tapi khasiatnya begitu besar.

Air rebusan kulit delima kering

KHASIAT:

-Mengurangi pendarahan pada ibu habis melahirkan/nifas. Atau mencepatkan bersih dari nifas.

-Menghilangkan keputihan, dan anda akan merasa lebih deferent tanpa gangguan yg menyebalkan ini.

PERHATIAN:

Jangan terlalu banyak minum rebusan kulit delima kering, ini akan berakibat pd saluaran buang air besar, menyababkan sulit buang air. Sehingga minum rebusan kulit delima kering ini disaat yg tepat, hanya dgn menggunakan gelas teh ukuran kecil. Contohnya seperti ini:

SELAMAT MENCOBA, SEMOGA BERMANFA'AT.

Manfaat kulit bawang merah

Saat menggunakan bawang merah untuk masak, kebanyakan orang akan mengupas kulit dan membuangnya. Padahal kulit bawang merah sangat kaya manfaat kesehatan dan bisa dijadikan obat untuk penyakit kardiovaskular, keluhan gastrointestinal, kanker usus besar, diabetes tipe-2 dan obesitas.

Produksi limbah bawang merah terus meningkat sejalan dengan banyaknya permintaan. Lebih dari 500.000 ton limbah bawang merah dihasilkan Uni Eropa setiap tahun, yang telah menjadi masalah lingkungan.

Limbah bawang ini termasuk kulit cokelat kering, lapisan luar, akar dan batang, serta bawang yang tidak cukup besar untuk digunakan secara komersil atau bawang yang rusak.

"Salah satu solusi yang digunakan untuk limbah bawang merah adalah sebagai bahan alami dengan nilai fungsional tinggi, karena sayuran ini kaya akan senyawa yang memberikan manfaat bagi kesehatan manusia," ujar Vanesa Benitez, seorang peneliti di Departemen Kimia Pertanian Autonomous University of Madrid, Spanyol, seperti dilansir Health24,Jumat (22/7/2011).

Kelompok riset Benitez bekerja dengan para ilmuwan dari Cranfield University, Inggris, untuk melakukan eksperimen laboratorium untuk mengidentifikasikan zat dan kemungkinan penggunaan setiap bagian bawang.

Menurut penelitian, kulit coklat bawang dapat digunakan sebagai bahan fungsional tinggi serat (terutama jenis non larut) dan senyawa fenolik, sepertiquercetin dan flavonoid lain (metabolit tanaman dengan sifat obat). Dua lapisan berdaging luar bawang juga mengandung serat dan flavonoid.

"Makan serat mengurangi risiko menderita penyakit kardiovaskular, keluhan gastrointestinal, kanker usus besar, diabetes tipe-2 dan obesitas," jelas peneliti.

Senyawa fenolik diketahui dapat membantu mencegah penyakit koroner dan memiliki sifat anti-karsinogenik. Tingginya tingkat senyawa ini di kulit kering dan lapisan luar umbi bawang juga memberikan kapasitas antioksidan yang tinggi.

Peneliti menyarankan menggunakan bagian-bagian internal dan bawang utuh yang dibuang sebagai sumber fruktan dan senyawa belerang. Fruktan adalah prebiotik, dengan kata lain memiliki efek kesehatan yang menguntungkan, karena secara selektif merangsang pertumbuhan dan aktivitas bakteri dalam usus besar.

Senyawa belerang mengurangi akumulasi trombosit, meningkatkan aliran darah dan kesehatan jantung secara umum. Senyawa ini juga memiliki efek positif pada antioksidan dan sistem anti-inflamasi pada mamalia.

"Hasil penelitian menunjukkan bahwa akan berguna untuk memisahkan bagian-bagian yang berbeda dari bawang yang dihasilkan selama proses industri. Ini akan memungkinkan limbah bawang untuk digunakan sebagai sumber senyawa fungsional yang akan ditambahkan ke bahan makanan lain," jelas Benitez.

Hasil penelitian ini telah dipublikasikan dalam jurnal Plant Foods for Human Nutrition.

Jangan buang kulit ari salak

Dibawah ini adalah manfaat yang bisa kita dapatkan dari mengkonsumsi buah salak.

Solusi Sakit Mata
Penelitian terhadap buah salak menunjukkan bahwa buah salak ini termasuk buah yang banyak mengandung beta karoten yaitu suatu nutrisi yang bermanfaat menjaga kesehatan mata. Apabila anda memiliki gangguan pada mata, maka buah salak bisa menjadi solusi yang tepat selain wortel.

Obat Diare atau Mencret
Salak juga bermanfaat untuk mengobati diare, jadi tidak perlu terburu-buru ke dokter, konsumsi 20 gram salak muda akan meringankan penyakit diare tersebut. Lagipula buah salak bukanlah buah yang sulit untuk di cari di toko buah.

Camilan Sehat.
Biasanya, buah salak hanya di hidangkan di atas meja padahal apabila buah yang satu ini diolah dan di jadikan berbagai makanan, tentu akan memiliki nilai jual yang tinggi. Contohnya, anda bisa membuat salak ini sebagai asinan atau manisan. Bahkan, sekarang keripik salak adalah keripik yang paling populer dari makanan olahan salak lainnya.

Namun ingat, sebaiknya ketika makan salak jangan buang kulit arinya. Karena kulit ari salak berfungsi melancarkan kerja usus Anda ketika mencernanya. Ini berbanding terbalik dengan ketika Anda sedang diare atau mencret.

Manfaat Anggur

Manfaat Kulit Anggur

Kulit anggur juga memiliki kandungan resveratrol yang merupakan sumber penting dari flavonoids, termasuk katekin, quercetin, prosianidin, dan antosianin.
Resveratrol ditemukan pada sebagian besar kulit buah anggur. Penelitian beberapa tahun terakhir menyimpulkan, resveratrol kemungkinan dapat membantu awet muda dan mencegah kanker. Dan juga manfaat manfaatnya dibawah ini

Mencegah kerusakan selMembuat awet mudaMengatasi polioMengatasi influenzaMengatasi herpesMenetralisir racun dari dalam tubuhMembersihkan saluran usus dari kotoranMengatasi kelelahan

Manfaat Daun Anggur

Daun anggur yang berwarna merah berkhasiat astrigen (zat yang mempunyai kemampuan mengerutkan jaringan sehingga dapat mengurangi sekresi) dan anti radang. Selain itu daun anggur juga bisa membantu pengobatan:

VarisesWasir (hemoroid)Rapuhnya pembuluh darah halus (capillary fragility)Tekanan darah tinggiKadar kolesterol tinggiGangguan berkemih, danSindrom menopause

Daun anggur yang diseduh air panas dapat digunakan untuk obat diare, juga bisa digunakan untuk berkumur pada sariawan, radang gusi, dan sakit tenggorok. Abu dari ranting anggur yang dibakar bisa membersihkan gigi yang hitam. Rantingnya juga berkhasiat peluruh kencing (diuretic) sama seperti daunnya.

Bukan hanya itu, daun anggur juga berkhasiat sebagai peluruh air seni, obat syphilis, kudis, sakit kepala, dan radang tenggorokan. Untuk peluruh air seni dipakai 15 gram daun segar anggur, dicuci, direbus dengan 2 gelas air selama 15 menit, setelah dingin disaring. Hasil saringan diminum dua kali sama banyaknya pagi dan sore.

Manfaat Biji Anggur

Dikutip dalam The Times of India, ekstrak dari biji anggur menambah deret penghalau sel kanker untuk berkembang biak.
Rajesh Agarwal, PhD, salah satu peneliti di University of Colorado Cancer Center dan profesor di Skaggs School of Pharmaceutical Sciences, menyatakan bahwa ekstrak biji anggur memiliki kelebihan dalam membunuh sel-sel kanker tanpa membunuh sel yang sehat.

Agarwal menambahkan, sel kanker cepat sekali menyebar, hal tersebut menyebabkan khasiat ekstrak biji anggur tetap tergantung dari kemampuan sel sehat untuk bertahan dari kerusakan.
Potensi lain yang dihasilkan oleh ekstrak biji anggur yaitu sebagai lini kedua dalam pengobatan kanker leher dan kepala, meski demikian Agarwal berharap agar temuan ini lebih di kembangkan dalam pengujian secara klinis.

Sementara itu Dosen ilmu gizi Fakutas Kedokteran Universitas Muhammadiyah Malang (UMM), dr. Febri Endra Budi Setyawan M.Kes menjelaskan, biji anggur memiliki khasiat sama besar dengan daging dan kulitnya.
Dalam biji anggur terdapat mineral mikro yaitu seng dan mangan. Dua mineral ini banyak terdapat pada anggur merah. Febri menambahkan, seng dan mangan sangat penting untuk menjaga libido seks dan kesuburan pria juga dapat membantu mencegah dan membantu mengatasi peradangan prostat.
Manfaat lain dari biji anggur adalah kemampuannya untuk mengerem laju penuaan, mencegah penyempitan pembuluh darah (aterosklerosis) yang sering kali menjadi penyebab stroke dan serangan jantung.

Manfaat Alpukat

Cara menggunakan daun alpukat sebagai obat adalah seperti dibawah ini: 

1. Cara mengobati penyakit batu ginjal dengan daun alpukat 
Ambil 7 lembar daun alpukatSeduh dengan 100 ml air panasMinum 2 kali sehari tiap pagi dan sore hingga batu ginjal keluar2. Cara mengobati sakit perut dengan daun alpukat 
Abil 5 gram daun alpukat segar, 5 gram Akar temu kelinci, 6 gram rimpang kunyit segar, daaun pegagan segar sebanak 6 gram, Air 115 ml.Rebus hingga mendidih lalu dinginkanMinum air rebusan sehari sekali satu gelas

3. Cara mengobati sakit Pinggang dengan daun alpukat 
Ambil 5 helai daun alpukatTambahkan air 2 gelas lalu rebus hingga airnya tinggal segelasDiamkan air rebusan daun alpukat selama 1 malamKeesokan harinya baru diminum. Lakukan cara pengobatan ini 1 minggu, insya Allah sakit pinggang anda akan sembuh

 4. Cara mengobati hipertensi dengan daun alpukat 
Ambil 3 helai daun alpukat, cuci bersihSeduh dengan segelas air panasDinginkan lalu minum, lakukan tiap satu kali sehari, insyah Allah hipertensi Anda akan sembuh.
Berikut ini adalah Kandungan Gizi Tiap 100 Gram Buah Alpukat Segar diantaranya :
Kandungan zat gizi JumlahKalori 85,00 kalProtein 0,90 gLemak 6,50 gKarbohidrat 7,70 gKalsium (Ca) 10,00 mgFosfor (P) 20,00 mgZat Besi (Fe) 0,90 mgVitamin A 180,00 S.I.Vitamin B1 0,05 mgVitamin C 13,00 mgAir 84,30 mgSerat 1,40 gBagian dapat dimakan 61,00%
Manfaat Buah Alpukat Untuk Kesehatan 

Mencegah resiko penyakit strokeKandungan Asam Folat dalam Buah Avokad ini berpotensi mencegah resiko penyakit stroke. Caranya cukup dengan makan satu buah alpukat dalam sehari secara rutin.Menangkal radikal bebasKandungan Vitamin E, C atupun flavonoid akan menagkal radikal bebas. Sedangkan radikal bebas adlah penyebab utama timbulnya penyakt kanker. Konsumsi saja setip hari.Menjaga kesehatan mataKandungan vitamin A dalam buah alpukat berperan dalam melindungi mata dari degenerasi katarak dan makula.Menjaga kesehatan jantung Kandungan asam folat yang tinggi akan menjaga kesehatan jantung. Satu gelas alpukat mengandung sekitar 23% dari total asam folat yang dibutuhkan tubuh.Penyembuh Sakit MaagKalau terkan sakit maag ringan makan sari biji buah alpukat. Karena buah ini bisa mengoabati penyakit maag yang menyerang anda.Mencegah kanker prostat. Senyawa yang terkandung dalam buah alpukat dapat mencari sel kanker yang baru timbul dan kemudian menghancurkannya tanpa merusak sel-sel kesehatan lainnya.Membantu Turunkan Kolesterol. Kandungan beta-sitosterol yang cukup tinggi, senyawa ini telah terbukti ampuh menurunkan kadar kolesterol.
Manfaat Buah Alpukat utnuk kecantikan

Untuk mata yang bengkak.. Caranya Ambil alpukat, kemudian potong menjadi beberapa bagian kecil berbentuk bulan sabit. Kemudian, sambil berbaring, tempatkan beberapa potong di bagian bawah mata, dan diamkan selama 20 menit. lalu bilas dengan air bersih.Untuk Masker wajah. Caranya Potong alpukat menjadi dua bagian. Kemudian blender 1/2 bagian, tambahkan madu sebanyak 1/4 cangkir. Ratakan pada wajah. Biarkan selama 15 menit, kemudian bersihkan dengan air hangat. Cara ini sangat cocok untuk kulit keringRambut lembut dan bersinar. Caranya Campurkan sepotong alpukat (1/2 rambut pendek), sebutir kuning telur, 1/2 sendok teh minyak zaitun. Ratakan pada rambut dan biarkan selama 30 menit atau lebih. Kemudian bersihkan dengan shampo dan conditioner seperti biasa.Tangan halus dan lembut. Caranya Campurkan 1/4 bagian dari alpukat dengan 1 butir putih telur, 2 sendok makan outmeal, dan satu sendok makan lemon joice. Campurkan lalu ratakan pada tangan. Diamkan selama 20 menit, kemudian bersihkan dengan air hangat dan keringkan.
Manfaat Biji Alpukat Bagi Kesehatan 
Memang alpukat merupakan salah satu buah lezat yang memiliki rasa hambar, akan tetapi bukan hnaya daging buahnya yang bisa kita konsumsi, manfaat biji alpukat juga sangat baik untuk kesehatan dan berikut adalah beberapa dari manfaat yang bisa kita dapatkan :Dapat digunakan sebagai obat sakit gigi.Sebagai obat sakit maag.Dapat mengobati penyakit kencing manis (diabetes) terutama diabetes melitus.Mampu menghilangkan stress akibat aktivitas yang padat.Sebagai obat sariawan.Mampu menghilangkan rasa nyeriDi atas adalah beberapa manfaat dari mengkonsumsi biji alpukat. Untuk mengkonsumsinya ada banyak sekali cara yang bisa kita gunakan dan salah satunya adalah dengan meminum rebusan dari biji alpukat.

Khasiat Biji Alpukat,kasiat buah alpukat,budidaya alpukat,kandungan alpukat,alpukat untuk ibu hamil,manfaat alpukat,khasiat alpukat,gambar alpukat,alpukat untuk bayi,manfaat buah alpukat untuk kulit,manfaat buah alpukat untuk ibu hamil,manfaat jus alpukat,manfaat biji alpukat,manfaat buah pepaya,manfaat buah apel,manfaat buah alpukat bagi kesehatan,manfaat buah pisang,manfaat daun alpukat untuk hipertensi,manfaat daun alpukat bagi kesehatan,tips manfaat daun alpukat,manfaat daun sirsak,cara manfaat daun alpukat,manfaat daun alpukat kesehatan,obat manfaat daun alpukat

Manfaat kulit Apel

Mengutip dari Boldsky, ada 12 manfaat kesehatan yang ditawarkan kulit buah berdaging renyah ini. Mulai sekarang cucilah apel Anda sampai bersih dan cobalah untuk mengonsumsi apel sekaligus kulitnya agar semua manfaat kesehatannya dapat Anda rasakan. 

1. Menangani masalah pernapasan dan paru-paru

Makan daging apel beserta kulitnya dipercaya dapat mengatasi masalah pernapasan. Kandungan dalam buah apel yang bernama quercetin dapat membantu paru-paru berfungsi dengan baik. 

2. Mencegah hilangnya memori

Quercetin pada kulit apel juga mampu melindungi sel otak dari kerusakan dan mencegah hilangnya memori. Zat tersebut juga dapat meningkatkan konsentrasi dan mengobati kepikunan. 

3. Baik untuk diabetes 

Kulit apel mampu untuk mengatur gula darah. Antioksidan yang terkandung dalam kulit apel mampu mengurangi aktivitas enzim yang memecah zat tepung menjadi gula sehingga mengurangi tingkat gula darah. 

4.  Masalah mata

Kulit apel pun mampu mengurangi risiko katarak. Jika Anda mengonsumsi apel beserta kulitnya secara rutin terbukti baik untuk kesehatan Anda. 

5. Mengobati batu empedu

Kulit apel kaya akan serat sehingga mampu mencegah akumulasi batu di kandung empedu. Batu empedu  terbentuk karena terlalu banyak kolesterol dan serat menghilangkan kolesterol tersebut. 

6. Kesehatan gigi

Kulit apel mencegah kerusakan gigi dan gigi berlubang. Proses mengunyah apel bersama dengan kulitnya membuat gigi lebih putih dan sehat dengan meningkatkan produksi air liur dalam mulut.

7. Baik untuk penderita anemia

Makan apel sekaligus kulitnya juga baik untuk ibu hamil karena kaya akan asam folat dan zat besi. Kandungan zat besi pada kulit apel juga baik untuk orang-orang anemia. Selain itu kulit apel juga kaya akan kalsium, fosfor, kalium, magnesium, seng dan zat lainnya. 

8. Baik untuk tulang

Kalsium dalam kulit apel dapat membantu menjaga kesehatan tulang. Kalsium diperlukan untuk kesehatan tulang. Hilangnya kalsium dapat menyebabkan tulang lemah dan rapuh atau disebut sebagai osteoporosis.

9. Berat badan

Kulit apel mengandung enzim yang disebut asam ursolat. Zat ini dapat membantu mengurangi berat badan. Jika Anda mengalami obesitas atau ingin menurunkan berat badan maka Anda harus mengonsumsi apel tanpa dikupas setiap hari.

10. Melindungi dari penyakit

Kulit apel kaya akan flavonoid, fitokimia dan antioksidan. Ketiga zat tersebut penting dalam menjaga kesehatan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh serta membantu tubuh untuk melawan infeksi. 

11. Melindungi dari berbagai kanker

Kulit apel mengandung senyawa yang disebut triterpenoid. Senyawa ini memiliki sifat melawan kanker dan juga membantu melindungi dari kanker seperti hati, payudara dan kanker usus besar.

12. Kesehatan jantung dan saluran cerna 

Kulit apel mengandung serat larut dan tidak larut. Hampir semua serat dalam apel ditemukan dalam pada kulitnya. Serat ini dapat membantu mencegah penyakit jantung seperti serangan jantung dengan menurunkan kadar kolesterol dan juga membantu untuk mengobati sembelit.

khasiat kulit rambutan

berikut ini adalah beberapa khasiat kulit rambutan, diantaranya adalah sebagai berikut

Obat Demam
Siapkan kulit rambutan yang sudah kering 15 gram
Rebus kulit rambutan tersebut sampai mendidih, kurang lebih selama 15 menit
Biarkan rebusan kulit rambutan tersebut, sampai menjadi dingin
Setelah itu kita saring
Minum rebusan kulit rambutan yang sudah kita saring tersebut, tiga kali sehari, sekali minum seperempat gelas saja
Obat Disentri
Ambil sepuluh buah rambutan, makan buahnya dan cuci bersih kulitnya, selelah itu kita keringkan kulit rambutan tersebut.
Setelah kering, Potonglah kulit rambutan tersebut hingga menjadi beberapa bagian
Rebus kulit rambutan tersebut, sebanyak hingga airnya berkurang menjadi seperempat, untuk merebusnya gunakan air bersih dan banyaknya air kira-kira tiga gelas 
Setelah airnya berkurang menjadi seperempat, kita saring, dan biarkan hingga menjadi dingin
Minum air kulit rambutan tersebut, tiga kali sehari, sekali minum seperempat.

Dengan mengetahui demikian banyaknya Khasiat kulit rambutan tentunya kini kita bisa Memanfaatkan kulit rambutan untuk kesehatan, bukan hanya menjadi sampah yang menyakitkan mata bila dibuang sembarangan

manfaat kulit buah naga

Kulit buah naga cenderung bersisik dan berwarna cerah, memiliki zat aktif yang mampu menjaga maupun melindungi kelenturan pembuluh darah Anda. Selain baik dan dapat memilihara fleksibilitas pembuluh darah Anda, manfaat kulit buah naga lainnya dapat Anda temukan di bawah ini:

Menghambat pertumbuhan tumor

Mungkin tidak banyak yang mengetahui eksistensi dari buah naga dan apa saja manfaat yang akan diberikan oleh buah naga atau kulit buah naga. Salah satu manfaat dari konsumsi kulit buah naga yang akan Anda rasakan adalah menghambat pertumbuhan tumor.

Tumor merupakan jenis penyakit yang tidak lebih berbahaya daripada kanker, tapi tetap saja tumor harus diobati dengan segera sehingga tidak berubah menjadi kanker yang berbahaya dan mematikan. Hambat pertumbuhan kanker dengan mengkonsumsi teh alami yang dibuat dari kulit buah naga.

Melembabkan kulit

Anda yang memiliki aktivitas padat di luar rumah dan cenderung berhubungan selalu dengan sinar matahari dan debu, tentunya memiliki kekhawatiran akan kesehatan dan kelembaban kulit karena sinar matahari dapat merusaknya.

Jaga selalu kelembaban kulit dengan mengkonsumsi teh herbal dari kulit buah naga. Anda dapat membuat sendiri teh dari kulit buah naga, caranya cukup mudah, Anda hanya perlu mengeringkan kulit buah naga di bawah sinar matahari selama 1-2 hari, sesuaikan saja dengan cuaca. Kulit buah naga yang sudah kering dan dipotong-potong kecil dan dibuat menjadi teh.

Mendeteksi kandungan borak atau formalin di dalam makanan

Zaman modern membuat banyak orang menjadi putus asa, karena banyak kebutuhan yang perlu dicukupi namun tidak ada kemampuan tambahan yang mampu mencukupi, harga pangan, sandang dan papan terus mengalami kenaikan setiap bulannya.

Banyak orang yang memilih untuk melakukan kecurangan untuk menyambung hidupnya, termasuk dengan menambahkan borak atau formalin ke dalam barang dagangan mereka. Borak dan formalin merupakan bahan kimia berbahaya yang tidak diizinkan penggunaannya ke dalam bahan makanan. Kabarnya kulit buah naga dapat membantu untuk mendeteksi kandungan dari kedua zat kimia tersebut.

Menghambat pertumbuhan sel kanker

Khasiat kulit buah naga yang cukup baik untuk diketahui adalah mampu menghambat pertumbuhan sel kanker. Kanker merupakan penyakit mematikan yang hingga saat ini telah menyebabkan kematian massal setiap tahunnya di berbagai Negara.

Untuk menekan angka kematian penduduk yang mana disebabkan oleh penyakit kanker, nampaknya Anda dapat mencoba untuk rutin mengkonsumsi teh dari kulit buah naga. Kulit buah naga dapat menekan pertumbuhan sel kanker secara efektif, untuk faktor keamanannya Anda bisa meminta pendapat dari dokter pribadi Anda, karena setiap orang memiliki reaksi yang berbeda disaat tubuhnya mengkonsumsi minuman herbal tertentu.

Alangkah lebih baik, jika Anda sendiri yang mengolah minuman herbal ini karena banyak oknum nakal yang menjual obat herbal dengan campuran bahan berbahaya.

Manfaat Kulit Semangka Untuk Kecantikan kulit

Manfaat kulit semangka yang paling penting adalah untuk kecantikan kulit dan masalah estetika. Bagian kulit buah sebaiknya jangan langsung dibuang karena ada manfaat tak ternilai  yang terkandung dalam kulitnya. Sebagian orang mengkonsumsi semangka hanyalah daging buahnya saja. Memang daging buah dari semangka memiliki kesegaran yang sangat luar biasa karena kaya akan air mineral alami yang mampu menghilangkan dahaga dan mengatasi dehidrasi. Kandungan airnya yang melimpah itu menjadikan bagian kulit semangka mampu menghilangkan kotoran-kotoran yang menempel pada kulit dan membuat kulit semakin halus.

Kulit semangka mengandung likopen yang beguna untuk menjadi perawatan kulit yang berjerawat. Likopen merupakan sejenis antioksidan yang juga terdapat pada manfaat jeruk yang mampu memberikan perawatan terhadap sel kulit sehingga kulit tampak bersih alami.

Cara Penggunaan 1

Untuk menggunakan kulit semangka yang baik untuk kulit sangat sederhana, caranya adalah sebagai berikut

Bersihkan kulit semangka dari dagingnya hingga hanya terdapat putihnya saja.Iris sesuai selera dan tempelkan pada kulit yang ingin di treatment.

Cara Penggunaan 2

Haluskan kulit semangka (bagian putih saja)Tempelkan pada kulit yang ingin di treatmentLakukan selama 5 -10 menit secara rutin

Jangan Buang Kulit Pisang, Ada 10 Manfaat

Pisang adalah tumbuhan yang bisa dimanfaatkan seluruhnya untuk kita. Mulai dari batang, daun, hingga buahnya yang berguna untuk mereduksi risiko kanker, bahkan kulitnya.

Ya, kalau makan pisang jangan buang kulitnya. Ternyata banyak manfaat yang bisa kita dapatkan dari kulit pisang. Kulit pisang dikenal memiliki sifat antijamur dan antibiotik. Kulit pisang sarat akan vitamin, mineral, dan serat. Lengkapnya, inilah 10 manfaat kulit pisang.

1. Obat Alami untuk Psoriasis

Psoriasis dialami oleh banyak orang. Kulit pisang dapat dimanfaatkan sebagai obat alami untuk menyingkirkan psoriasis.

Gosokkan bagian dalam kulit pisang di area yang terkena psoriasis.

Awalnya area tersebut akan menjadi merah, namun dengan penggunaan secara terus-menerus akan terlihat perbedaan hasilnya.

 
2. Mengobati Jerawat

Kulit pisang juga bisa dimanfaatkan untuk kondisi kulit lainnya yaitu sebagai obat jerawat.

Gosokkan bagian dalam kulit pisang pada jerawat. Setelah penggunaan rutin, jerawat tidak akan lagi terlihat.

Untuk mendapatkan hasil terbaik, disarankan mengoleskan kulit pisang pada jerawat di malam hari.

3. Mengobati Kutil

Manfaat lain dari kulit pisang adalah mengobati kutil. Gosok bagian dalam kulit pisang pada kutil setiap malam, efeknya akan terlihat pada hari ke 7-10.

Sebagai alternatif, kulit pisang bisa dilekatkan pada kutil selama semalaman. Lihat hasilnya dalam 15 hari.

4. Mempercantik Kulit

Untuk kulit kenyal yang indah, gosokkan bagian dalam kulit pisang pada wajah sebelum tidur.

Biarkan semalaman, cuci keesokan harinya dengan air hangat.

5. Mengatasi Iritasi & Gatal

Alergi, iritasi kulit, dan memar kulit juga dapat diobati dengan kulit pisang.

Jika kulit gatal, tempelkan bagian dalam kulit pisang pada area yang terkena gatal dan biarkan semalaman.

Bahan kimia dalam kulit pisang akan membantu menyingkirkan rasa gatal.

6. Mengobati Luka

Luka karena cedera, terutama pada lutut dapat disembuhkan dengan kulit pisang.

Gosok lutut dengan bagian dalam kulit pisang dan lihat efek penyembuhannya.

7. Memutihkan Gigi

Beberapa orang mengklaim bahwa menggosokkan bagian dalam kulit pisang pada gigi secara teratur bisa membantu memutihkan gigi.

Kulit pisang harus digosok pada gigi dengan gerakan melingkar.

Jika kulit pisang digunakan setiap hari, efek pemutihan gigi akan terlihat dalam waktu sekitar dua minggu.

8. Mengatasi Gigitan Nyamuk

Bila terkena gigitan nyamuk, kulit menjadi teriritasi dan gatal.

Kulit pisang bisa digunakan untuk mengurangi pembengkakan, gatal, serta iritasi yang disebabkan oleh gigitan nyamauk.

9. Mengkilapkan Aksesoris Perak & Kulit

Kulit pisang ternyata bisa membuat aksesoris yang terbuat dari perak dan kulit kembali mengkilap.

Sebelum digunakan, disarankan untuk melakukan pengujian dengan menempelkan sedikit kulit pisang di tempat yang tidak mudah terlihat pada aksesoris tersebut.

10. Pupuk Kompos

Kulit pisang bisa juga digunakan sebagai pupuk kompos untuk tanaman.

Kadar kalium dan fosfor yang tinggi pada kulit pisang terbukti sangat membantu saat digunakan sebagai pupuk kompos

Khasiat dan Manfaat Serta Cara Mengolah Kunyit Putih Untuk Kesehatan

Saat ini jumlah pasien yang mengidap kankersemakin lama semakin meningkat, ini dipengaruhi oleh gaya hidup sekarang yang serba modern. Secara umum kunyit putih memiliki beberapa khasiat. Khasiat kunyit putih dapat dijadikan sebagai alternatif obat yang dapat menekan pertumbuhan sel kanker. Berikut ini beberapa khasiat dari kunyit putih:

1. Mengurangi gejala sakit lambung atau sakit maag sehingga mengkonsumsi kunir putih sangat cocok untuk Anda yang berisiko terkana maag atau penyakit lambung. Mencoba mengurangi risiko buruk yang akan ditimbulkan jika Anda posituf terkena penyakit maag atau penyakit lambung dengan rutin mengkonsumsi minuman atau makanan yang diolah dengan memakai kunyit putih di dalamnya.

2. Menambah nafsu makan. Sama dengan temulawak, kunyit putih ternyata mampu membantu menambah nafsu makan Anda. Nafsu makan yang buruk membuat Anda mudah merasa lelah ketika menjalani aktivitas karena makanan yang ada di dalam perut tidak seimbang atau cenderung kekurangan. Menambah nafsu makan juga baik untuk Anda yang sedang melakukan program menambah berat badan. Lebih banyak makan dan minum kunyit putih untuk nafsu makan yang baik dan teratur.

3. Membantu menghambat dan menekan pertumbuhan sel kanker. Karena kunyit putih memiliki kandungan alami yang mana berkhasiat nyata untuk membantu proses penyembuhan penyakit kanker. Cara mengolah kunyit putih tidaklah sulit, cukup dengan mengambil ektrak yang terdapat di dalam kunyit putih lalu dimasukkan ke dalam sebuah kapsul untuk kemudian diminum, hampir sama dengan kebiasaan yang Anda lakukan, yakni mengkonsumsi tablet vitamin atau suplemen. Atau kunyit bisa diparut halus, diperas sarinya dan diminum langsung.

4. Mengobati diare. Anda yang sering mengalami gangguan pencernaan yang pada akhirnya menyebabkan diare dapat mencoba untuk mengobatinya dengan memanfaatkan tumbuhan herbal alami, yakni kunyit putih.

5. Menghentikan pendarahan juga termasuk darimanfaat kunyit putih untuk kesehatan. Banyak mengkonsumsi kunyit putih akan membuat Anda jauh lebih sehat dan kuat, baik kekuatan di luar tubuh maupun kekuatan yang ada di dalam tubuh. Mengkonsumsi kunyit putih bisa dengan memasukkan irisan kunyit putih pada secangkir teh yang akan Amda minum.

Mengenal kunyit putih dan manfaat kunyit putihmemberikan informasi kesehatan terbaru yang mana sebelumnya belum Anda ketahui bahkan Anda bayangkan.

Meskipun kunyit putih termasuk pada tumbuhan herbal alami yang baik untuk melawan pertumbuhan sel kanker, namun sayangnya tidak semua kelompok orang bisa mengkonsumsi makanan atau minuman yang memiliki kandungan kunyit putih, diantaranya adalah ibu hamil maupun seorang ibu yang sedang menyusui.

Karena baik untuk menjaga kesehatan dan mengurangi risiko Anda terkena penyakit berbahaya seperti kanker, cobalah untuk mulai mengolah kunyit putih sebagai bumbu pelengkap atau bumbu utama membuat makanan yang lezat.

Manfaat daun sirsak

1. Menyembuhkan Asam Urat

Asam urat biasanya menyerang para pria berusia lanjut. Namun tidak menutup kemungkinan, para wanita dan pria muda juga terkena penyakit ini. Untuk mengobatinya bisa menggunakan daun sirsak. Caranya, rebus 10 lembar daun sirsak yang sudah tua namun masih berwarna hijau (bukan yang kecoklatan apalagi kering) dengan ai sebanyak 1 gelas sampai mendidih. Setelah hangat minum ramuan ini dua kali sehari.

2. Mengatasi Diabetes

Manfaat daun sirsak yang selanjutnya adalah mengobati diabetes. Kadar gula darah yang tinggi di dalam tubuh bisa dinetra;isir dengan meminum air rebusan dari daun sirsak. Kadar gula darah yang normal adalah 70-120 mg.

3. Mengobati Kanker

Daun sirsak disebut-sebut memiliki kekuatan 100 kali kemoterapi untuk melawan kanker. Caranya, ambil 10 lembar daun sirsak yg tua direbus dengan 3 gelas air hingga menyisakan 1 gelas, minum 2 kali setiap hari selama 2 minggu. Daun sirsak ini dapat digunakan sebagai kemoterapi bahkan lebih berkasiat karena hanya membunuh sel sel yang tumbuh tidak normal dan membiarkan sel yang tumbuh normal.

4. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Hipertensi merupakan keadaan yang berbahaya karena dapat mengundang kondisi dan penyakit lainnya yang lebih berbahaya, misalnya stroke. Untuk menurunkan tekanan darah, anda bisa meminum air rebusan daun sirsak.

5. Obat Asma dan Sesak Napas

Siapkan 7 daun sirsak yang dibuat sarang oleh semut-semut rang-rang. Kemudian remas dan tampung airnya hingga mencapai kurang lebih setengah gelas. Minum tiap pagi sampai penyakit anda sembuh.

6. Mengobati Bisul

Ambil beberapa daun sirsak yang masih muda sebanyak 5 sampai 10 helai lalu tempelkan di tempat yang terkena bisul sampai bisul tersebut mengering.

7. Obat Batuk Ringan

Untuk obat batuk ringan, siapkan 7 lembar daun sirsak muda. Remas dan tampung airnya. Minum setiap pagi sebelum manyantap apapun.

8.  Mengobati Sakit Pinggang

Daun sirsak juga bisa digunakan untuk obat sakit pinggang. Caranya sediakan 20 Lembar daun sirsak kemudian direbus dengan menggunakan 5 gelas air hingga tinggal 3 gelas serta minum 1 kali sehar 3/4 gelas.

9. Mengobati Eksim dan Rematik

Remukan beberapa lembar daun sirsak sampai halus dan letakkan atau tempelkan di bagian yang sakit sampai tidak terasa sakit lagi, biasanya harus dilakukan hingga beberapa hari.

10. Sebagai Obat Wasir

Penderita wasir harus menghindari makanan pedas dan asam, karena kedua jenis makanan tersebut bisa menjadi pemicu munculnya wasir. Namun, selain itu, pengobatan dari dalam perlu juga. Salah satu obat tradisional untuk mengatasi wasir adalah daun sirsak. Rebus 10 lembar daun sirsak dengan 3 gelas air hingga airnya tersisa hanya satu gelas. Minum air rebusan tersebut sekali sehari. Bahan alami lainnya yang dapat mengobati wasir adalah daun pegagan.

11. Menghilangkan Kutu Rambut

Sekarang ini memang sudah banyak produk yang bisa membasmi kutu rambut yang dibuat oleh pabrik secara kimiawi. Namun jika ada rahasia alam yang terungkap dapat mebasmi kutu tanpa harus memakai produk kimia, kenapa tidak dicoba? Daun sirsak adalah salah satunya. Rebus beberapa lembar daun yang sudah tua, lalu air hasil rebusannya digunakan untuk keramas. Lakukan secara rutin.

Selain daunnya, buah sirsak juga memiliki manfaat yang tidak kalah penting. Untuk manfaat buah sirsakakan saya bahas di artikel selanjutnya.

Manfaat jahe merah

Berikut beberapa manfaat yang dapat diambil dari jahe merah.

1.  Mengatasi rematik

Dalam jahe merah terdapat kandungan yang dapat mengurangi rasa sakit dan mengurangi bengkak pada sendiri. Penyakit rematik atau encok dapat disembuhkan dengan menggunakan jahe merah.Cara menggunakannya sangat mudah, rebus beberapa rimpang jahe merah dengan temu lawak, kumis kucing, cabe jawa, dan daun komfrey, kemudian air rebusan diminum dua kali sehari.

2.  Menyembuhkan batuk

Manfaat jahe merah untuk batuk tidak hanya melegakan saja tapi juga bisa menyembuhkan. Selain untuk mengatasi batuk, jahe merah juga dapat mengatasi radang tenggorokan. Sifat dari jahe merah yang menghangatkan inilah yang dapat membantu menyembuhkan sakit batuk dan radang tenggorokan.

3.  Menurunkan kadar kolesterol dalam darah

Kandungan dalam jahe merah yang sangat banyak sangat bermanfaat untuk membuang racun dalam tubuh, salah satunya yaitu kolesterol jahat dalam darah. Kolesterol jahat yang ada dalam darah akan menghambat aliran darah. Salah satu manfaat dari jahe merah adalah melancarkan peredaran darah dan secara tidak langsung kolesterol jahat dalam tubuh akan hancur.

4.  Menghilangkan jerawat

Tidak hanya untuk kesehatan, jahe merah juga sangat bermanfaat untuk kecantikan. Salah satu manfaat jahe merah untuk kecantikan yaitu dapat menghilangkan jerawat. Untuk menghilangkan jerawat dengan menggunakan jahe merah caranya sangat mudah. Jahe yang sudah dibersihkan pijatkan pada wajah sampai keluar cairan minyaknya kemudian tutup semua muka dengan irisan jahe merah.

5.  Meredakan sakit kepala

Untuk meredakan sakit kepala dengan jahe merah caranya sangat mudah. Seduh jeruk merah dengan air hangat atau hisap aroma jahe merah yang sudah dipotong-potong.

6.  Membantu diet

Manfaat jahe merah yang lainnya yaitu dapat membantu diet. Manfaat jahe merah untuk diet ini bisa Anda dapatkan dengan cara meminum air jahe merah secara rutin. Jahe merah bisa membantu membakar lemak di perut dan mengurangi nafsu makan.

Jahe memang sangat banyak manfaatnya, tapi perlu diperhatikan bagi penderita maag akut jahe merah tidak boleh dikonsumsi terlalu banyak. Kandungan dalam jahe merah sangat kuat dan dapat menyebabkan lambung serasa terbakar.

Jadi, untuk Anda yang menderita sakit maag, jangan minum air jahe merah atau mengkonsumsinya terlalu banyak. Sebab, bukan manfaat jahe merah yang akan Anda dapat tapi malah sakit yang semakin parah.

Jeruk nipis untuk jerawat

Pada jeruk nipis terkandungan vitamin C lebih tinggi dibandingkan dengan kandungan vitamin C jenis jeruk lainnya. Selama ini jeruk nipis banyak digunakan pelanggan konsultasi gizi sebagai konsumsi diet. Di sisi lain, ekstrak jeruk nipis juga banyak digunakan sebagai bahan dasar produk-produk kecantikan.

Untuk kandungan lainnya dalam jeruk nipis seperti vitamin B1, belerang, asam sitrun, glikosida, damar, minyak atsiri, asam amino, asam sitrat, minyak terbang, dan lainnya. Dengan kandungan gizi itulah jeruk nipis bisa digunakan sebagai buah alternatif untuk merawat kecantikan dan mendukung kesehatan.

Khasiat jeruk nipis cukup manjur untuk mengatasi noda jerawat di wajah. Dengan pemakaian secara alami dan sederhana, cara perawatannya mampumembersihkan noda dan melembabkan kulit wajah.

Penggunaan jeruk nipis untuk wajah bisa dilakukan dengan terlebih dahulu memotongbuah jeruk nipis menjadi dua bagian. Setelah itu air jeruk nipis diperas, air perasan jeruk nipis bisa untuk dibuat minum atau juga bisa dicampur dengan madu untuk dibuat menjadi masker wajah.

Setelah jeruk diperas, kulit dengan sisa daging yang ada bisa dipakai dengan cara digosokkan pada wajah. Kandungan air jeruk nipis bisa mengurangi minyak di wajah, kalau masker campuran madu ada antiseptiknya untuk membersihkan jerawat.

Apa Saja Manfaat Jeruk Lemon yang Penting untuk Kesehatan?

Menurut USDA, satu buah jeruk lemon mentah yang belum dikupas (sekitar 58 gram) mengandung 17 kalori, 0.6 gram protein, 0.2 gram lemak dan 5.4 gram karbohidrat (termasuk gula dan serat). Buah jeruk lemon juga mengandung banyak vitamin C, thiamin, riboflavin, vitamin B-6, asam pantotenat, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium dan zat besi. Jika Anda mengkonsumsi satu butir jeruk lemon saja dalam, kebutuhan vitamin C harian Anda sudah terpenuhi.

Dengan banyaknya kandungan nutrisi yang bervariasi, jeruk lemon memiliki banyak sekali manfaat untuk tubuh. Berikut ini adalah berbagai manfaat jeruk lemon untuk kesehatan tubuh:

Menurunkan Risiko Terkena Stroke dan Serangan Jantung

Menurut American Heart Associationmanfaat jeruk lemon bila dikonsumsi dalam jumlah yang cukup banyak dan rutin ialah dapat menurunkan risiko seorang perempuan untuk terkena stroke otak. Data penelitian mereka mengatakan bahwa kelompok perempuan yang menkonsumsi lemon ternyata memiliki risiko 19% lebih rendah terkena stroke dibandingkan kelompok yang tidak mengkonsumsi lemon. Jeruk lemon juga menurunkan risiko terjadinya serangan jantung karena manfaatnya yang dapat melindungi pembuluh darah dari penimbunan kolesterol.

Melawan dan Mencegah Penyakit Kanker

Penyakit kanker adalah salah satu jenis penyakit yang mematikan dan menyeramkan. Salah satu penyebab terjadinya kanker di dalam tubuh adalah karena adanya radikal bebas yang berlebihan dan mengacaukan sistem tubuh. Buah jeruk lemon memiliki banyak antioksidan yang dapat bekerja menangkal dan menetralisir radikal bebas tersebut sehingga melindungi tubuh dari terjadinya penyakit kanker.

Membantu Produksi Kolagen

Kolagen, salah satu zat penyusun kulit manusia dipengaruhi oleh kadar vitamin C dalam tubuh. Pembentukan kolagen akan semakin baik dan optimal bila vitamin C yang di dalam tubuh dalam jumlah yang memadai. Ini artinya, manfaat jeruk lemon yang tinggi vitamin C akan memelihara kesehatan kulit, mengurangi kerutan kulit dan meningkatkan kualitas kulit.

Mencegah Asma

Manfaat lemon yang satu ini sangat berguna bagi mereka yang menderita asma. Risiko terjadinya asma dapat dicegah dengan konsumsi vitamin C yang mencukupi kebutuhan tubuh. Penelitian menunjukkan kelompok yang mengkonsumsi vitamin C yang cukup ternyata lebih jarang terkena serangan asma dibandingkan kelompok yang tidak mengkonsumsi vitamin C dengan teratur.

Meningkatkan Penyerapan Zat Besi

Kekurangan zat besi dapat menyebabkan seseorang terkena anemia atau kurangnya sel darah merah. Zat besi ini berguna untuk pembentukan sel darah merah dan berasal dari makanan yang kita konsumsi. Syaratnya, zat besi yang kita konsumsi harus diserap oleh sel usus agar dapat bekerja dalam tubuh kita. Vitamin C dalam lemon yang dikonsumsi sebelum makan makanan yang kaya akan zat besi akan membantu penyerapan zat besi yang optimal. Jadi sebaiknya Anda mengkombinasikan lemon dengan makanan yang kaya akan zat besi misalnya bayam.

Meningkatkan Sistem Pertahanan Tubuh

Makanan yang tinggi akan vitamin C dan antioksidan akan mengoptimalkan sistem pertahanan tubuh sehingga membantu kita agar tidak mudah terkena pilek atau flu. Manfaat jeruk lemon lainnya ialah meningkatkan kekebalan tubuh. Konsumsi lemon terutama disarankan bila kondisi tubuh terasa tidak fit, sedang banyak aktivitas fisik yang berat dan saat cuaca dingin.

Membantu Menstabilkan pH Tubuh

Keseimbangan asam dan basa tubuh merupakan hal yang penting bagi tubuh. Penelitian menyatakan bahwa pH tubuh yang cenderung asam tidak baik untuk metabolism tubuh. Salah satu manfaat jeruk lemon yang lain ialah dapat menetralisir asam berlebih dalam tubuh kita. Uniknya, jeruk lemon yang sifatnya asam akan dirubah menjadi basa ketika sampai di lambung. Sifat jeruk lemon yang unik ini juga bermanfaat untuk memecah batu ginjal.

Menurunkan Risiko Terkena Radang Sendi

Radang sendi yang disebut jugaRheumatoid Arthritis merupakan suatu penyakit yang menyebabkan persendian terasa nyeri dan kaku. Dalam suatu penilitian disebutkan bahwa kelompok yang mengkonsumsi makanan yang kaya akan vitamin C dapat menurunkan risiko terjadinya penyakit ini sebesar 3 kali dibandingkan kelompok yang jarang mengkonsusi makanan yang kaya akan vitamin C.